Coaching ist
Muskeltraining und Massage
für Geist und Seele ...
Was Sie beschäftigt
Entscheidungen treffen
und Rollenklärung
Abschiede und Trennungen überwinden
Energie- und Fantasielosigkeit
- Sie stehen vor einer persönlichen oder beruflichen Entscheidung und sind sich unsicher, was das Richtige für Sie ist.
- Sie haben einen Werte- oder Gewissenskonflikt.
- Sie finden sich in Ihrer Rolle nicht zurecht und brauchen Klärung.
- Sie sind aus Ihren beruflichen Tätigkeiten ausgestiegen und wissen nicht, wie es weitergehen kann.
- Sie sind oder kommen demnächst in den „Ruhestand“ und brauchen gute Ideen für .... .
- Die Kinder sind aus dem Haus und es entsteht ein neuer Freiraum, der sich leer anfühlt.
- Sie möchten neue Wege finden, haben aber keine Ideen.
- Ihre Gedanken sind besetzt und finden den Ausgang nicht.
- Sie leiden unter Antriebslosigkeit.
Neu:
Kräfte mental stärken mit Visualisierungen
Wir erreichen mehr, wenn wir mit unserem Unbewussten bewusst kooperieren.
Mentale Visualisierungen tun genau das!
Sie möchten ...
- ein attraktives Ziel erreichen,
- eine Fähigkeit verbessern,
- eine Krankheit mental bewältigen,
- den Willen für eine Herausforderung stärken,
- eine Prüfung meistern
- …
Das Vorgehen
Es erfolgt ein Interview von ca. 1 Std. (auch per Skype möglich). Mit Ihren Informationen erstelle ich einen ressourcenorientierten Text. Diesen nehme ich mit Entspannungsmusik hinterlegt auf. Sie erhalten ein MP3 Format, das Sie zum Hören nutzen können, sowie Empfehlungen und Hinweisen zur Anwendung. Wir führen ein Feedbackgespräch nach einer vereinbarten Zeit.
Ich unterstütze Sie.
Ein besonderes Setting
Behalten Sie doch Ihre Geheimnisse ...
Sind Sie jemand, der nicht gerne über eigene Probleme mit anderen spricht?
Kennen Sie mich persönlich und wollen Sie Ihre Privatsphäre wahren?
Ich biete an, Ihr Thema mit wenigen sprachlichen Benennungen zu neuen Lösungsmöglichkeiten zu begleiten. Dabei nutze ich meine sinnlichen Wahrnehmungen, Fragetechniken und meine Intuition.
Methoden
In meinen Coachings nutze ich, neben meinem fachlichen Handwerkszeug, die Arbeit in der Natur, kreative Möglichkeiten des Geschichtenerzählens, Fantasiereisen (Trancen), Aufstellungen, Aufgabenstellungen oder anderweitige Überraschungen.
Sie können jederzeit an der Gestaltung Ihres Prozesses mitwirken. Die Prozessschritte geschehen nur mit Ihrer Zustimmung.
Das können Sie von mir erwarten:
Ich begleite Sie mit all meinem Wissen und Möglichkeiten und unterstütze Sie, in Ihre Kraft zu kommen.
Ich möchte Sie zum Staunen bringen.
Sie haben am Ende eines Coaching-Prozesses mehr Wahlmöglichkeiten zur Verfügung, die Sie nutzen können.
Sie sollen sich am Ende beschenkt fühlen - am meisten durch Sie selbst.
Meine Erwartungen an Sie:
Ein Coaching-Prozess wird Ihre Komfortzone herausfordern.
Es braucht Ihre Bereitschaft, sich auf neue ungewohnte Erfahrungen einzulassen.
Seien Sie mutig!
Sie können dabei nur gewinnen -
dabei, sich selbst zu ver-/be-zaubern.
Stellen Sie sich vor, Ihre Komfortzone besteht darin,
seit geraumer Zeit nicht mehr gelacht zu haben ...
Mein Verständnis von Coaching
Motto: Coaching - so kurz wie möglich, so lang wie nötig.
Jeder kommt einmal in eine Lebenssituation, die schwierig ist und man ins Straucheln gerät oder man die Orientierung verliert.
Wir bekommen meist klare Signale von Unwohlsein, wenn Veränderungen angesagt sind. Leider werden sie oft ignoriert oder betäubt. Es erfordert Mut, sich einem Thema zu stellen. Dabei lernen wir am meisten an unseren Grenzen, die wir uns eingestehen.
Neue Impulse von außen können hilfreich sein, aus einer anderen Perspektive auf das Problem zu schauen. Aus der Ruhe des Beobachtens wird das Blickfeld für die eignen Wahlmöglichkeiten erweitert.
Jeder Mensch hat alle Ressourcen in sich, um ein zufriedenes Leben führen zu können. Beim Auffinden dieser Ressourcen und bei der Neuausrichtung Ihres inneren Kompass, beim Finden neuer Ziele, die mit Ihren Werten im Einklang stehen, kann ich Sie unterstützen.
Meine Expertise
NLP-Ausbilderin
Systemische Dynamiken in Organisationen
mehrjährige Erfahrungen als Coach
Kreative Problemlösetechniken
Geschichten und andere Zaubereien
Format
in der Regel 2 bis 5 Sitzungen
Sitzungsdauer: 60-120 Minuten
live oder per Skype
Hinweis
Die Verantwortung für Ihre körperliche und geistige Gesundheit liegt bei Ihnen.
Ein Coaching ersetzt keine ärztliche und psychologische Behandlung.